La santé bucco-dentaire demeure un défi majeur en Afrique, où les pathologies liées aux dents figurent parmi les affections les plus courantes. Pourtant, de simples gestes quotidiens suffisent à prévenir la majorité des problèmes.
Selon le professeur camerounais Maurice Sosso, chirurgien-dentiste et ancien recteur de l’Université de Yaoundé I, « la clé réside dans la régularité et la qualité de l’entretien, bien plus que dans les traitements curatifs souvent coûteux ».
Les techniques d’entretien recommandées sont connues mais trop peu appliquées. Le brossage doit être effectué au moins deux fois par jour, après le petit-déjeuner et avant le coucher, en utilisant une brosse souple et un dentifrice fluoré. Le mouvement doit être vertical, de la gencive vers la dent, pour éviter l’accumulation de plaque.
Le fil dentaire, souvent négligé, est indispensable pour éliminer les débris coincés entre les dents. Le professeur Sosso insiste : « Un brossage seul ne suffit pas, le fil dentaire complète l’action et prévient les caries interdentaires ».
Par ailleurs, l’alimentation joue un rôle crucial. Limiter la consommation de sucre et privilégier les fruits riches en fibres contribuent à une meilleure hygiène buccale. Enfin, une visite annuelle chez le dentiste demeure une mesure incontournable, même en l’absence de douleur.
Dans un continent où l’accès aux soins reste limité, ces gestes simples, accessibles à tous, constituent une véritable arme de prévention contre les affections bucco-dentaires.
Sakhaïroune Ousmane Kikigne
